Här är en snabbguide för att känna igen symtom, göra akut-test och vidta omedelbara åtgärder vid hjärtattack, stroke, och andningsuppehåll.
Guiden är avsedd som en första insats innan professionell hjälp anländer.
Symtom
- Tryck, klämmande eller smärta i bröstet (ibland strålande till arm, käke, rygg)
- Kallsvett, illamående
- Andfåddhet, yrsel
- Orolig eller ångestfylld känsla
Snabbtest
- Be personen beskriva smärtan (”som ett tryck/tyngd?”)
- Be dem ta ett djupt andetag – blir det värre eller oförändrat? (Oförändrad = mer troligt hjärtattack)
Akut åtgärd
- Ring 112 direkt.
- Låt personen sitta bekvämt, gärna halvsittande.
- Ge acetylsalicylsyra.
Exempel på tabletter med acetylsalicylsyra:
- Bamyl 500 mg
- Treo 500 mg (innehåller också koffein)
- Magnecyl 500 mg
- Aspirin 500 mg
Dessa används vid akut misstänkt hjärtinfarkt om ingen allergi eller kontraindikation finns. Patienten bör tugga tabletten så att den snabbt tas upp i blodet.
- Var lugn – övervaka andning och medvetande tills hjälp kommer.
-
HLR vid hjärtstopp (se nedan under "Andningsuppehåll").
Stroke är ett samlingsnamn för blodpropp i hjärnan eller hjärnblödning.
Symtom
- Plötslig svaghet eller domning i ansikte, arm eller ben – ofta på ena sidan
- Svårigheter att tala eller förstå tal
- Synstörningar
- Yrsel, balanssvårigheter, plötslig svår huvudvärk
AKUT-test
- Ansikte – Be personen le → hänger ena mungipan?
- Kroppsdel – Lyft båda armarna och håll i 10 sekunder → faller en arm ner?
- Uttal – Be personen säga en enkel mening, tex ”Är det vackert väder idag” → sluddrigt?
- Tid – Varje sekund räknas! Ring 112
Akut åtgärd
- Ring 112
- Låt personen vila, helst liggande med huvudet något höjt.
- Ge inte mat eller dryck.
- Notera tidpunkt för första symtom – viktigt för vården.
OBS! Åk alltid till sjukhus även om symptomen gått tillbaka.
Symtom
- Personen andas inte eller har onormal andning (t.ex. gurglande, kippande)
- Medvetslös – svarar inte vid tilltal/skak
Kontroll
- Skaka försiktigt i axlarna: ”Hur mår du?”
- Kolla andning i 10 sek: titta på bröstkorgen, lyssna vid näsa/mun.
Akut åtgärd
HLR– Hjärt-lungräddning för vuxna (medvetslös och ingen normal andning)
- Ring 112 – sätt på högtalare.
- Starta bröstkompressioner:
- Placera händerna rätt:
- Sätt personen på rygg på hårt underlag.
- Placera hälen av din ena hand mitt på personens bröstkorg, precis mellan bröstvårtorna (nedre halvan av bröstbenet).
- Placera andra handen ovanpå den första och fläta samman fingrarna.
- Kroppsposition:
- Luta dig rakt över personen med raka armar.
- Använd din kroppsvikt – inte bara armarna – för att trycka.
- Utför kompressioner:
- Tryck 5–6 cm djupt (för vuxna).
- Släpp upp helt efter varje tryck – bröstet ska återgå till normal position.
- Håll ett tempo på 100–120 kompressioner/minut (ungefär 2 tryck per sekund).
- Tänk rytm: ”Stayin’ Alive” (Bee Gees) eller ”Sånt är livet” (Anita Lindblom).
- Ge HLR med inblåsningar med eller utan CPR-mask om du är tränad.
- Utför 30 kompressioner → 2 inblåsningar → upprepa
Endast kompressioner om du är osäker
- Fortsätt tills ambulans kommer eller någon annan tar över.
- Använd hjärtstartare (AED) om sådan finns tillgänglig – följ röstinstruktionerna.
En CPR-mask är en liten plastmask med backventil (ofta hopfällbar) som skyddar den som ger HLR mot smitta vid inblåsningar.
Så här använder du en CPR-mask:
- Placera masken rätt:a
- Lägg masken över näsa och mun på personen.
- Den spetsiga delen (näskanten) ska vara uppåt.
- Se till att masken sluter tätt mot huden.
- Håll masken på plats:
- Använd båda händerna för att forma ett "C" med tummen och pekfingret runt maskens kanter.
- De andra fingrarna drar försiktigt upp hakan för att öppna luftvägen (”head tilt, chin lift”).
- Ge inblåsningar:
- Blås in normalt (som ett vanligt andetag) under ca 1 sekund.
- Titta om bröstkorgen höjer sig – det ska den göra.
- Ge 2 inblåsningar, följt av 30 kompressioner.
Tips: Om bröstet inte höjer sig, kontrollera att luftvägen är fri (lyft upp hakan och kontrollera att masken sluter tätt).
Kom ihåg:
- Om du inte vill eller kan ge inblåsningar, gör endast bröstkompressioner – det är mycket bättre än inget alls.
- Fortsätt tills ambulans eller hjärtstartare anländer, eller tills personen börjar andas normalt igen.
