Att ha en välutrustad medicinlåda och första hjälpen-kit i husbilen är avgörande för säkerheten, särskilt när du reser långt och befinner dig på platser där vård kan vara svår att nå.
Här är ett förslag över vad du bör ha med dig, indelad efter behov.
- Vattentät och robust förvaringslåda – Håll allt organiserat och skyddat.
- Mindre rese-kit – En kompakt version av första hjälpen för dagsutflykter.
- Medicinförpackningar i original – För identifiering vid gränskontroller och vid behov av sjukvård.
- Plåster i olika storlekar – För småsår och skavsår.
- Sterila kompresser (5x5 cm, 10x10 cm) – För större sår och blödningar.
- Självhäftande elastisk binda (Coban eller Tensoplast) – För stukningar och mindre blödningar.
- Kirurgtejp & sårtejp (Steri-Strip) – För att hålla ihop sår.
- Febertermometer – gärna med extrabatteri om den är elektronisk
- Fästingborttagare – eller fästinglasso, fästingkrok
- Pincett – för borttagning av stickor
- Första hjälpen-filt (värmefilt) – För att förhindra nedkylning i nödsituationer.
- Sax och pincett – För att klippa förband och ta bort stickor.
- Engångshandskar (nitril, latexfria) – För hygien vid sårvård.
- Desinfektionsservetter eller antiseptisk lösning (klorhexidin eller jod) – För sårtvätt.
- Tryckförband – För att stoppa kraftiga blödningar.
- Sårskölj (koksaltlösning eller steril vattenampull) – För att skölja sår.
- Ögonskölj – Viktigt vid damm eller kemikalier i ögat.
- Munskydd – Minska risk för spridning av smittoämnen från mun.
- Dimetikon (Minifom, Imogaze) – Mot gaser och uppblåst mage.
- Loperamid (Imodium) – Vid akut diarré.
- Oral vätskeersättning (Resorb, vätskeersättning i pulverform) – Vid uttorkning.
- Magsyratabletter (Omeprazol, Rennie, Gaviscon) – Vid halsbränna och sura uppstötningar.
- Magskydd (Zantac, Pepcid, eller esomeprazol) – Vid sur mage vid långresor.
- Antihistamintabletter (Loratadin, Cetirizin, Kestine) – Mot allergi och insektsbett.
- Hydrokortisonkräm (1%) – Mot klåda och hudirritation.
- Adrenalinpenna (Epipen, Jext) [om du har allergier] – Vid svåra allergiska reaktioner.
- After Bite eller ammoniakpenna – Mot myggbett och insektsstick.
- DEET eller Icaridin – Effektivt skydd mot fästingar.
- Nässpray (Nezeril, Otrivin) – Vid nästäppa.
- Hostmedicin (Bisolvon, Mollipect) – Slemlösande eller hostdämpande.
- Strepsils eller Zyx-tabletter – Vid halsont.
- Aloe vera-gel – Vid brännskador och solbränna.
- Zinksalva eller Bepanthen – Vid skavsår och hudirritation.
- VitaVate-kräm (mild kortison) – Vid eksem och hudutslag.
- Brännskadegel (Burnshield eller liknande) – För att behandla brännskador.
- Fästingplockare – För att ta bort fästingar.
- Förband (Elastisk binda) – För stoppa blödning
- Sårrengöring (Jod, klorhexidin, eller desinfektionsgel) – Vid djupa sår.
- Tetanusskydd (TBE, stelkramp) – Kontrollera om du behöver påfyllnad.
- Blodtrycksmätare – Om du har hjärtproblem.
- Blodsockermätare – Om du är diabetiker.
- Snabbverkande insulin eller glukostabletter – För diabetiker vid lågt blodsocker. Nitroglycerinspray (vid hjärtbesvär) – För personer med kärlkramp.
- Laxermedel (Microlax, Dulcolax) – Om förstoppning skulle uppstå.
- CPR-mask (hjärt-lungräddning) – För mun-mot-mun-metod.
- Nödlarm eller visselpipa – Vid nödsituationer i avlägsna områden.
- Reflexväst och nödljus – Om du behöver hjälp i mörker.
- Sterila engångsnålar och suturtejp – För akut sårstängning (endast vid erfarenhet).
- Personliga medicinska journaler – För snabb info vid akut vård.
- Lista på mediciner du tar – På engelska och svenska.
- Europeiskt sjukförsäkringskort (EHIC-kort, EU-kortet) – För vård utomlands. Reseförsäkring & kontaktuppgifter till försäkringsbolag
- Ha en mindre medicinväska lättåtkomlig för dagsutflykter och en större i husbilen.
- Kontrollera medicinernas hållbarhet och ersätt utgångna läkemedel.
- Lagra mediciner i rätt temperatur, speciellt insulin och vissa antibiotika.
- Anpassa innehållet efter ditt behov, till exempel extra medicin om du har kroniska sjukdomar.
No matching items found
