Akutguider vid hjärtattack
Vid hjärtinfarkt, stroke och hjärtstopp kan minuter vara avgörande.
Det viktigaste är att:
- känna igen varningssignalerna
- ringa 112 tidigt
- följa larmoperatörens instruktioner
- starta HLR om personen är medvetslös och inte andas normalt
- använda hjärtstartare så snart en sådan finns tillgänglig
I Sverige och övriga EU kan du ringa 112 kostnadsfritt för att nå ambulans och andra räddningstjänster.
Om flera personer finns på plats kan en person ringa 112 medan andra hjälper den drabbade eller hämtar en hjärtstartare.
Hjärtinfarkt – känna igen symtomen och agera
Vanliga symtom
En hjärtinfarkt kan ge smärta eller obehag:
- mitt i bröstet
- mellan skulderbladen
- mot hals eller käke
- i ena eller båda armarna
Smärtan kan upplevas som:
- tryckande
- klämmande
- brännande
- svidande
- kraftigt obehag
Andra symtom kan vara:
- andfåddhet
- kallsvettning
- illamående
- trötthet eller orkeslöshet
- hjärtklappning
- yrsel
Symtomen kan komma plötsligt men också utvecklas gradvis under flera timmar. En del personer, bland annat personer med diabetes, kan ha mer otydliga symtom.
Misstänker du hjärtinfarkt – ring 112
Försök inte själv avgöra om bröstsmärtan verkligen är en hjärtinfarkt.
Ring genast 112 vid symtom som kan tyda på hjärtinfarkt.
Medan ambulansen är på väg
- Låt personen vila.
- Hjälp personen till en ställning som känns bekväm.
- Undvik onödig fysisk ansträngning.
- Stanna hos personen.
- Följ larmoperatörens instruktioner.
- Håll uppsikt över medvetande och andning.
Om personen blir medvetslös och inte andas normalt ska situationen behandlas som ett hjärtstopp.
Vid misstänkt hjärtinfarkt kan acetylsalicylsyra vara aktuellt i första hjälpen, men läkemedel ska inte ges slentrianmässigt.
I en akut situation är det säkrast att följa larmoperatörens eller sjukvårdens instruktioner, särskilt eftersom allergi, blödningsrisk och andra medicinska omständigheter kan påverka om läkemedlet är lämpligt.
Stroke – använd AKUT-testet
Stroke uppstår när blodflödet till en del av hjärnan störs av en blodpropp eller blödning.
Snabb behandling kan minska risken för bestående skador.
Vanliga symtom
Stroke kan ge plötsliga symtom som:
- svaghet eller domning i ansikte, arm eller ben
- hängande mungipa
- sluddrigt eller förändrat tal
- svårigheter att förstå andra
- synbortfall eller dubbelseende
- yrsel och balanssvårigheter
- plötslig mycket kraftig huvudvärk
Gör AKUT-testet
A – Ansikte
Be personen le.
Hänger ena mungipan?
K – Kroppsdel
Be personen hålla båda armarna framför sig.
Sjunker en arm?
U – Uttal
Be personen säga en enkel mening.
Är talet sluddrigt eller svårt att förstå?
T – Tid
Om något av detta är avvikande:
Ring 112 direkt.
1177 rekommenderar att 112 rings genast vid misstanke om stroke, även om symtomen är milda eller redan har gått över.
Notera tiden
Försök ta reda på:
- när symtomen började
- eller när personen senast var helt symtomfri
Den informationen är viktig för sjukvården.
Medan hjälpen är på väg
- Låt personen vila.
- Stanna hos personen.
- Ge inte mat eller dryck.
- Följ larmoperatörens instruktioner.
- Håll uppsikt över medvetande och andning.
Om personen blir medvetslös och inte andas normalt ska HLR startas.
Även övergående symtom är akuta
Stroke-liknande symtom som går över kan bero på TIA.
Det ska ändå bedömas akut.
Kör inte själv till sjukhuset vid misstänkt stroke eller TIA – ring 112.
Hjärtstopp – kontrollera medvetande och andning
Tecken på hjärtstopp
Misstänk hjärtstopp när personen:
- är medvetslös
- inte andas normalt
- har långsam, snarkande, gäspande eller kippande andning
- inte andas alls
Kippande eller onormal andning är inte normal andning.
Kortvariga kramper kan också förekomma i samband med hjärtstopp.
1. Kontrollera om personen reagerar
Tilltala personen och försök få kontakt.
Om personen är medvetslös:
2. Ring 112 direkt
Aktivera telefonens högtalarfunktion.
HLR-rådets riktlinjer från 2026 innebär att 112 ska larmas direkt när personen konstaterats vara medvetslös. Därefter kontrolleras andningen medan kontakten med larmoperatören fortsätter.
3. Kontrollera om personen andas normalt
Om personen inte andas normalt eller om du är osäker:
Starta HLR.
Larmoperatören hjälper dig genom momenten.
HLR – 30 kompressioner och 2 inblåsningar
Bröstkompressioner
Placera händerna mitt på bröstkorgen.
Tryck:
- 5–6 cm djupt
- med en takt på 100–120 kompressioner per minut
Låt bröstkorgen fjädra tillbaka helt mellan kompressionerna.
Gör:
30 bröstkompressioner.
Ge därefter 2 inblåsningar
Öppna luftvägen genom att försiktigt böja huvudet bakåt och lyfta hakan.
Ge två inblåsningar.
Varje inblåsning ska ta ungefär en sekund och vara tillräcklig för att bröstkorgen ska höja sig.
Fortsätt:
30 kompressioner + 2 inblåsningar.
Fortsätt tills:
- ambulans eller annan räddningspersonal tar över
- personen börjar andas normalt
- larmoperatören ger andra instruktioner
HLR-rådet rekommenderar fortsatt 30:2 vid vuxen-HLR, med 5–6 cm kompressionsdjup och 100–120 kompressioner per minut.
Om du inte kan eller vill ge inblåsningar
Fortsätt med enbart bröstkompressioner.
Det är bättre att göra kontinuerliga bröstkompressioner än att inte ge HLR alls.
Flytta inte personen bara för att underlaget är mjukt
En nyhet i HLR-rådets riktlinjer 2026 är att personen inte behöver flyttas från exempelvis en säng enbart för att få ett hårdare underlag.
Tryck istället hårdare för att kompensera för det mjuka underlaget.
Hjärtstartare – använd den så snabbt som möjligt
En hjärtstartare, även kallad AED eller defibrillator, analyserar hjärtats rytm och avgör själv om en elektrisk stöt ska ges.
Du behöver inte vara sjukvårdspersonal för att använda en publik hjärtstartare.
Om ni är flera
En person fortsätter HLR medan någon annan:
- hämtar hjärtstartaren
- startar den
- följer röstinstruktionerna
HLR ska fortsätta med så få avbrott som möjligt medan hjärtstartaren görs klar.
När hjärtstartaren kommer
- Starta apparaten.
- Följ röstinstruktionerna.
- Fäst elektroderna enligt bilderna på apparaten.
- Rör inte personen när apparaten säger att den analyserar.
- Om apparaten rekommenderar stöt, se till att ingen rör personen.
- Fortsätt därefter HLR enligt instruktionerna.
Hjärtstartaren avgör om en stöt ska ges. Försök inte själv tolka hjärtrytmen.
Hitta närmaste hjärtstartare
Svenska HLR-rådet driver Sveriges Hjärtstartarregister, där registrerade publika hjärtstartare kan lokaliseras. Registret används också av larmcentraler.
På utlandsresan bör du istället följa larmoperatörens instruktioner om närmaste tillgängliga hjärtstartare och lokala resurser.
Akutberedskap i husbilen
Ha telefonen tillgänglig
En laddad mobiltelefon är en av de viktigaste säkerhetsresurserna på resan.
Ha gärna:
- billaddare
- powerbank
- laddkabel
- telefon med platstjänster aktiverade när det är lämpligt
Vid en nödsituation behöver du kunna tala om var du befinner dig.
112 fungerar i hela EU
112 kan ringas kostnadsfritt från mobil eller fast telefon i alla EU-länder. (European Union)
På längre resor utanför EU bör du kontrollera vilket nödnummer som används i respektive land.
Första hjälpen-utrustning
Bra utrustning att ha lätt åtkomlig är exempelvis:
- första hjälpen-väska
- engångshandskar
- filt
- reflexväst
- ficklampa eller pannlampa
- laddad telefon
- powerbank
En andningsmask kan vara ett komplement för den som är utbildad och känner sig bekväm med att använda den.
Lär dig HLR innan resan
En skriven akutguide är bra som minnesstöd.
Den ersätter inte praktisk HLR-utbildning.
Det är betydligt lättare att agera under stress om du redan har övat:
- kontroll av medvetande
- bedömning av andning
- bröstkompressioner
- inblåsningar
- användning av hjärtstartare
Snabbguide
Misstänkt hjärtinfarkt
→ Ring 112 direkt.
→ Låt personen vila.
→ Följ larmoperatörens instruktioner.
→ Övervaka andningen.
Misstänkt stroke
→ Gör AKUT-testet.
→ Ring 112 direkt.
→ Notera när symtomen började.
→ Ge inte mat eller dryck.
Medvetslös person
→ Ring 112 direkt och sätt telefonen på högtalare.
→ Kontrollera om personen andas normalt.
→ Om andningen är onormal eller saknas: starta HLR.
HLR vuxen
→ 30 bröstkompressioner.
→ 2 inblåsningar.
→ 100–120 kompressioner/minut.
→ 5–6 cm djup.
→ Fortsätt tills hjälp tar över eller personen andas normalt.
Hjärtstartare
→ Hämta den så snart som möjligt.
→ Starta den.
→ Följ röstinstruktionerna.
→ Fortsätt HLR.
Sammanfattning
Vid hjärtinfarkt, stroke och hjärtstopp är det viktigaste att inte förlora tid.
Ring 112 vid misstanke om ett livshotande tillstånd och följ larmoperatörens instruktioner.
Vid stroke kan AKUT-testet hjälpa dig att känna igen symtomen.
Vid hjärtstopp är personen medvetslös och andas inte normalt. Ring 112, starta HLR och använd hjärtstartare så snart det är möjligt.
Det viktigaste är inte att göra allt perfekt – det är att larma och börja hjälpa.
