Fästingar och borrelia på resan

Fästingar trivs framför allt i miljöer med vegetation där de kan komma i kontakt med människor och djur.

Du kan exempelvis stöta på dem i:

• högt gräs
• buskage
• skog
• lövvegetation
• fuktiga och skuggiga miljöer

Fästingar hoppar eller flyger inte.

De sitter på vegetationen och kan följa med när en människa eller ett djur passerar.

När en fästing hamnat på kroppen kan den krypa omkring innan den biter sig fast.

Vanliga ställen att kontrollera

Var extra noggrann kring:

• knäveck
• ljumskar
• armhålor
• midja
• nacke
• bakom öronen
• hårfäste

Kontrollera gärna även resten av kroppen.

För borrelia ökar risken för överföring ju längre en smittad fästing sitter fast. Därför är det bra att upptäcka och ta bort den så snart som möjligt.

Du behöver inte undvika naturen för att minska risken för fästingbett.

Några enkla vanor gör skillnad.

Klä dig efter miljön

Vid promenader i områden med mycket vegetation kan du använda:

• långbyxor
• långärmat
• ljusa kläder

På ljusa kläder är det ofta lättare att upptäcka en fästing innan den når huden.

Du kan också stoppa byxbenen innanför strumporna när du går genom områden med högt gräs eller tät vegetation.

Använd fästingmedel

Insektsmedel kan ge ett extra skydd.

Underlaget nämner produkter med:

• DEET
• icaridin/picaridin

som alternativ.

Följ alltid produktens bruksanvisning, bland annat för:

• applicering
• hur länge skyddet varar
• användning på barn
• vilka hudområden produkten får användas på

Välj väg

När det är möjligt kan du:

• gå på stigar
• undvika att gå rakt genom högt gräs
• undvika täta buskage

Det minskar kontakten med vegetation där fästingar kan finnas.

En av de enklaste rutinerna är att kontrollera kroppen efter att du varit ute i naturen.

Titta särskilt på:

• knäveck
• ljumskar
• armhålor
• midja
• nacke
• hårfäste
• bakom öronen

Hjälp gärna varandra att kontrollera områden som är svåra att se själv.

Kontrollera även barn noggrant.

En dusch efter utevistelsen kan också hjälpa till att skölja bort fästingar som fortfarande kryper på huden och ännu inte har bitit sig fast. Underlaget rekommenderar kroppskontroll efter naturvistelse och lyfter just dessa områden som särskilt viktiga.

Kontrollera kläderna

Fästingar kan följa med på kläder.

Titta därför även på:

• byxor
• strumpor
• jackor
• filtar
• annan utrustning som legat i vegetationen

Det minskar också risken att få med dem in i husbilen.

Husbilen står ofta precis där fästingarna finns – nära gräs, skog och natur.

Välj uppställningsplats med lite eftertanke

Om du vill minska kontakten med fästingar kan du när det är möjligt välja:

• öppnare platser
• kortklippt gräs
• mindre tät vegetation runt husbilen

Undvik att placera sådant du använder mycket direkt i högt gräs.

Innan du går in

Efter en promenad kan du:

• kontrollera kläderna
• skaka av ytterkläder
• kontrollera filtar och annan utrustning
• kontrollera kroppen

Husdjur

Hundar och katter kan också få fästingar och bära med dem in i husbilen.

Kontrollera därför husdjuret regelbundet, särskilt efter promenader i vegetation.

Det finns särskilda fästingförebyggande produkter för husdjur.

Använd endast produkter avsedda för det aktuella djurslaget och följ veterinärens eller produktens instruktioner. Underlaget betonar särskilt att produkter för hund och katt inte ska användas mellan djurslagen utan hänsyn till vad de är avsedda för.

Ta bort fästingen när du upptäcker den.

Du kan använda exempelvis:

• pincett
• fästingplockare
• annat verktyg avsett för fästingborttagning

Gör så här

Greppa fästingen så nära huden som möjligt.

Dra sedan bort den lugnt.

Försök att inte klämma sönder fästingen.

Tvätta huden efteråt.

Underlaget rekommenderar att fästingen tas bort så snart den upptäcks och att man greppar nära huden.

Om en liten del blir kvar

Ibland kan delar av fästingens mundelar bli kvar i huden.

Underlaget anger att kroppen normalt stöter bort små kvarvarande delar själv.

Om området däremot blir besvärligt eller du är osäker på hur det ska hanteras kan du kontakta vården för rådgivning.

Dokumentera gärna bettet

Anteckna:

• datum
• ungefär var på kroppen fästingen satt

Det kan vara användbart om symtom senare uppstår.

Borrelia orsakas av bakterier som kan överföras genom fästingbett.

Ett typiskt tecken som kan förekomma är en rodnad som successivt breder ut sig kring eller i närheten av bettstället, så kallad erythema migrans.

Underlaget beskriver den som en växande rodnad och nämner även symtom som:

• feber
• huvudvärk
• trötthet
• muskel- och ledvärk.

Alla rodnader efter ett bett är inte borrelia

En mindre lokal rodnad direkt efter ett fästingbett kan vara en reaktion på själva bettet.

Det är framför allt förändringen över tid som är viktig att observera.

Om en rodnad:

• växer
• förändras tydligt
• uppträder efter fästingbett

bör den bedömas enligt aktuella vårdrekommendationer.

Fotografera förändringar

Om du upptäcker en rodnad kan det vara praktiskt att fotografera den.

Ta gärna nya bilder om den förändras.

Det kan göra det lättare att visa utvecklingen för vårdpersonal.

Borrelia och TBE kan båda spridas av fästingar, men det är två olika infektioner.

Borrelia

Borrelia:

• orsakas av bakterier
• kan behandlas med antibiotika
• kan bland annat ge en växande hudrodnad

Det finns inget vaccin mot borrelia.

TBE

TBE:

• orsakas av virus
• kan påverka hjärnan och nervsystemet
• förebyggs bland annat genom vaccination

Antibiotika fungerar inte mot TBE eftersom sjukdomen orsakas av virus.

Underlaget gör samma grundläggande skillnad mellan sjukdomarna.

Vaccination mot TBE

Om du vistas i områden där TBE förekommer kan vaccination vara aktuell.

Vilka områden som räknas som riskområden och vilka vaccinationsrekommendationer som gäller kan förändras.

Kontrollera därför aktuella rekommendationer inför resan.

Sök medicinsk rådgivning om du efter ett fästingbett får symtom som kan behöva bedömas.

Det gäller exempelvis om:

• en rodnad successivt växer
• du får feber eller andra tydliga sjukdomssymtom
• du får neurologiska symtom
• du känner dig tydligt sjuk efter ett fästingbett

Underlaget nämner bland annat växande rodnad, influensaliknande symtom och neurologiska besvär som skäl att söka vård.

Neurologiska symtom kan exempelvis vara:

• ansiktsförlamning
• domningar
• nervrelaterade besvär

Hur brådskande vårdbehovet är beror på symtomen.

Vid allvarliga eller snabbt försämrade symtom ska du söka vård akut.

Om du är utomlands

Ta reda på hur du kontaktar sjukvården i landet där du befinner dig.

Ha gärna:

• reseförsäkringsuppgifter
• legitimation
• EU-kort där det är tillämpligt
• information om läkemedel

lätt tillgängligt.

Det behövs inte mycket utrustning för att vara förberedd.

Ett enkelt kit kan innehålla:

• fästingplockare
• pincett
• sårtvätt
• kompresser
• plåster
• lämpligt insektsmedel

Underlaget föreslår ett liknande grundkit.

Förvara det på en plats där det är enkelt att komma åt.

Det är betydligt lättare att ta bort en fästing direkt om du vet exakt var verktyget finns.

Mobilkameran är också ett bra hjälpmedel

Använd den för att:

• dokumentera datum
• fotografera bettstället
• följa en eventuell hudförändring

Det kostar inget, tar några sekunder och kan ge värdefull information om du senare behöver kontakta vården.

Sammanfattning

Fästingar hör till sådant du kan stöta på när husbilsresan innehåller mycket natur.

Du behöver inte låta det hindra dig från att:

• vandra
• promenera
• fricampa
• vistas i skog och mark

Gör istället några enkla saker till rutin:

• använd lämpliga kläder
• använd fästingmedel när det behövs
• kontrollera kroppen efter utevistelse
• kontrollera barn och husdjur
• ta bort fästingar när du upptäcker dem
• håll uppsikt över bettstället efteråt
• sök vård vid symtom som behöver bedömas

Och kom ihåg:

Det bästa fästingskyddet på resan är inte att undvika naturen – utan att ha bra rutiner före och efter att du varit ute.